زندگینامه استاد سجاد حاتمنیا؛ میراث جاودان باشگاه آروندا
آغاز یک اسطوره: تولد و مسیر حرفهای
زندهیاد سجاد حاتمنیا، چهرهای ماندگار در تاریخ ورزش بدنسازی، در تاریخ 21 اسفندماه 1363 دیده به جهان گشود. ایشان نه تنها یک ورزشکار، بلکه معلمی دلسوز بود که زندگی خود را وقف ارتقای سلامت و تندرستی جوانان این مرز و بوم کرد. استاد حاتمنیا با تلاشهای شبانهروزی و پشتکار مثالزدنی، موفق به کسب مدرک مربیگری درجه یک رسمی از فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام جمهوری اسلامی ایران شد؛ افتخاری که نشاندهنده سطح بالای دانش فنی و تسلط ایشان بر علم تمرین بود.
تاسیس باشگاه آروندا: رویایی که در سال 1395 محقق شد
باشگاه بدنسازی آروندا تنها یک مکان ورزشی نیست؛ بلکه نمادی از عشق و تعهد است که در سال 1395 توسط استاد سجاد حاتمنیا پایهگذاری شد. از زمان تاسیس تا کنون، آروندا خانهای امن برای صدها ورزشکار بوده است. دیدگاه ایشان فراتر از ساختن عضلات بود؛ هدف اصلی، ساختن شخصیت، اراده و سلامت پایدار بود. متدولوژی تمرینی در آروندا بر اساس اصول علمی دقیق و تجربیات ارزشمند استاد بنا شده است. تاکید بر اجرای صحیح حرکات (Form over Weight)، اهمیت به تغذیه سالم و ایجاد محیطی دوستانه و به دور از حاشیه، از اصول کلیدی است که سجاد حاتمنیا همواره بر آن تاکید داشتند.
غروب خورشید آروندا و تداوم راه
متاسفانه جامعه ورزش در تاریخ 28 اسفندماه 1402 در غم از دست دادن این استاد بزرگ به سوگ نشست و ایشان چشم از جهان فرو بستند. اما نام و یاد سجاد حاتمنیا همواره در قلب شاگردان و در فضای باشگاه آروندا زنده است. امروز، ما با قدرت راه ایشان را ادامه میدهیم. باشگاه آروندا با بهرهگیری از تجهیزات مدرن بدنسازی، کادر مربیگری مجرب و وفادار به اصول استاد، فضایی را فراهم کرده است که هر ورزشکار، چه مبتدی و چه حرفهای، میتواند پتانسیل واقعی خود را شکوفا کند.
نام آروندا یادآور صلابت، جریان و قدرت است، همانند رودی خروشان که هیچ مانعی جلودار آن نیست. اگر به دنبال جایی هستید که ورزش را نه فقط به عنوان یک سرگرمی، بلکه به عنوان یک سبک زندگی حرفهای زیر نظر روح و تعالیم استاد حاتمنیا دنبال کنید، آروندا خانه شماست.
چرا باشگاه آروندا را انتخاب کنید؟
انتخاب یک باشگاه بدنسازی مناسب، اولین قدم در مسیر موفقیت ورزشی شماست. باشگاه آروندا با درک نیازهای ورزشکاران حرفهای و آماتور، استانداردهای جدیدی را تعریف کرده است. تجهیزات ما شامل دستگاههای سیمکش با دامنه حرکتی استاندارد، وزنههای آزاد کالیبره شده و بخش هوازی (Cardio) پیشرفته است.
علاوه بر سختافزار، ما روی "دانش" تمرکز داریم. سیستمهای تمرینی ما شامل برنامههای حجم (Hypertrophy)، کات و چربیسوزی (Cutting)، و افزایش قدرت (Strength) میباشد که همگی تحت نظارت مربیان کارآزموده و با الهام از متدهای روز دنیا (مشابه سیستمهای آرنولد کلاسیک و المپیا) طراحی میشوند. تهویه مطبوع سالن، سیستم صوتی انرژیبخش و بوفه رژیمی تکمیلکننده تجربه شما در آروندا خواهد بود. ما معتقدیم بدنسازی یک هنر است و بدن شما بوم نقاشی شماست؛ در آروندا ما قلممو و رنگ را در اختیار شما قرار میدهیم.
مربی هوشمند مصنوعی جدید
برنامهنویس تمرینی AI
بر اساس هدف و سطح شما، برنامه اختصاصی دریافت کنید.
مشاور تغذیه هوشمند
سوالات تغذیهای خود را بپرسید (مثلا: چی بخورم قبل تمرین؟)
گالری تصاویر باشگاه
سوالات متداول ورزشکاران
آیا برنامه تمرینی برای افراد آسیب دیده دارید؟
بله، در باشگاه آروندا با احترام به اصول پزشکی ورزشی، برای افرادی که دارای آسیبدیدگیهای دیسک کمر، زانو یا شانه هستند، برنامههای اصلاحی و تقویتی زیر نظر مربیان مجرب تنظیم میشود.
ساعات کاری باشگاه چگونه است؟
باشگاه همه روزه از ساعت ۳ ظهر الی ۱۰ شب فعال است. در روزهای تعطیل رسمی نیز شیفت عصر از ساعت ۳ تا ۷ برقرار میباشد تا وقفهای در تمرینات شما ایجاد نشود.
هزینه ثبت نام و دریافت برنامه چقدر است؟
شهریهها طبق تعرفه رسمی اتحادیه با در نظر گرفتن کیفیت خدمات محاسبه میشود. برای اطلاع دقیق از قیمت پکیجهای خصوصی و عمومی لطفا با شماره تماس باشگاه ارتباط برقرار کنید.